BREBES – Sehat tidak cukup hanya dengan mengetahui pentingnya olahraga. Tubuh juga perlu diajak bergerak dan kebugaran perlu dipantau secara berkala.
Semangat itulah yang dibangun Dinas Kesehatan Daerah (Dinkesda) Kabupaten Brebes melalui Bidang Kesehatan Masyarakat (Kesmas) dalam kegiatan Rockport, Jumat (2/10/2026).
Dimulai pukul 07.30 WIB, kegiatan yang berlangsung di halaman Kantor Dinkesda Kabupaten Brebes tersebut diikuti karyawan dan karyawati Dinkesda, Labkesda, KP2K, serta pegawai Koperasi Bina Husada Dinkesda.
Berbeda dengan sekadar aktivitas jalan santai, rangkaian Rockport diawali dengan sejumlah tahapan untuk mengetahui kondisi fisik peserta. Peserta terlebih dahulu melakukan pengisian daftar hadir dan mengambil nomor dada.
Selanjutnya dilakukan pengukuran tinggi badan dan berat badan serta pemeriksaan tekanan darah. Setelah seluruh peserta menyelesaikan pemeriksaan awal, kegiatan dilanjutkan dengan pemanasan bersama sebelum peserta memulai perjalanan.
Kepala Dinas Kesehatan Daerah Kabupaten Brebes, dr. Heru Padmonobo, M.Kes, mengatakan bahwa kebugaran merupakan bagian penting dalam menunjang aktivitas sehari-hari, termasuk dalam menjalankan tugas pelayanan kepada masyarakat.
“Menjaga kesehatan bukan hanya ketika kita sudah sakit. Kebiasaan hidup aktif dan menjaga kebugaran perlu menjadi bagian dari keseharian, termasuk bagi kita yang bekerja di lingkungan Dinas Kesehatan. Dengan tubuh yang bugar, kita berharap dapat menjalankan aktivitas dan memberikan pelayanan kepada masyarakat dengan lebih optimal.”
Menurutnya, kegiatan Rockport juga menjadi momentum untuk membangun kesadaran bersama di lingkungan kerja bahwa aktivitas fisik dapat dimulai dari hal sederhana.
“Kita mulai dari lingkungan kita sendiri. Tidak harus dengan aktivitas yang berat, tetapi yang penting dilakukan secara rutin, terukur, dan sesuai dengan kondisi masing-masing,” ujarnya.
Menempuh Rute Jalan di Pusat Kota Brebes
Setelah pemanasan, peserta memulai perjalanan dari depan Kantor Dinkesda Kabupaten Brebes.
Peserta bergerak menuju arah Bank BRI melalui Jalan Sultan Agung, kemudian berbelok kiri menuju Jalan MT. Haryono dan berjalan lurus ke arah timur hingga mencapai Gedung KORPRI.
Di lokasi tersebut, peserta mengambil Kartu Menuju Bugar (KMB) sebelum melanjutkan perjalanan dengan melakukan putar balik.
Rute kemudian berlanjut dengan berbelok kanan menuju Jalan MH. Thamrin, dilanjutkan menuju Jalan Wahidin, hingga akhirnya peserta kembali ke halaman Kantor Dinkesda Kabupaten Brebes sebagai titik finish.
Sepanjang perjalanan, para peserta tampak mengikuti kegiatan dengan antusias. Aktivitas tersebut sekaligus menjadi kesempatan untuk berolahraga bersama, menjaga kebugaran, dan mempererat kebersamaan antarkaryawan di lingkungan Dinkesda dan unit terkait.
Dari Pegawai Sehat untuk Pelayanan yang Lebih Optimal
Bagi Dinkesda Brebes, membangun budaya hidup sehat tidak hanya ditujukan kepada masyarakat. Kesadaran tersebut juga perlu dimulai dari lingkungan internal, terutama para pegawai yang sehari-hari memiliki tugas memberikan pelayanan di bidang kesehatan.
Kegiatan Rockport menjadi salah satu upaya untuk membangun kebiasaan tersebut melalui aktivitas fisik yang dilakukan bersama dan diawali dengan pemeriksaan kondisi dasar peserta.
“Sebagai insan kesehatan, tentu kita ingin memberikan contoh bahwa perilaku hidup sehat juga dimulai dari diri sendiri. Mari biasakan bergerak, menjaga pola hidup, dan mengenali kondisi kesehatan kita secara berkala,” kata Heru.
Ia berharap kegiatan seperti ini dapat terus menumbuhkan budaya hidup sehat di lingkungan kerja Dinkesda Kabupaten Brebes.
“Harapannya bukan hanya sehat hari ini karena mengikuti Rockport, tetapi menjadi kebiasaan. Karena kesehatan itu investasi jangka panjang,” pungkasnya.
Melalui kegiatan tersebut, Dinkesda Kabupaten Brebes menegaskan bahwa semangat Brebes Sehat dapat dimulai dari langkah sederhana: mengenali kondisi tubuh, bergerak aktif, dan menjaga kebugaran secara konsisten.